Me formei em 1993, e ao longo de meu curso, minha expectativa maior era prevenir doenças através da alimentação, então aprendi que era só nos alimentarmos melhor, pois o alimento forneceria todos os nutrientes necessários para nossa saúde, bom...
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O processo de emagrecimento envolve uma série de fatores, como mudanças metabólicas e hormonais em nosso organismo, e com essas adaptações, os indivíduos que querem perder peso se deparam com dificuldades em engrenar num programa de reeducação...
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É sabido que quando as mulheres chegam à Menopausa, várias alterações hormonais ocorrem em nosso corpo. Um delas, e bem frequente, é a elevação da pressão arterial, por isso venho falar sobre esse assunto que envolve nossa...
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A protagonista da receita é a Berinjela, que muitos amam, mas tem pessoas que não odeiam, apenas não descobriram como preparar de modo que fique apetitosa e que seja prática, fácil de fazer. Eu mesma fui apresentada à ela, imersa em óleo, frita, era...
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Seu uso vem sendo mais difundido atualmente, pois até há pouco tempo só os mais adeptos da medicina ayurvédica o conheciam. O raspador de língua de cobre é um acessório utilizado na rotina diária ayurvédica pra raspar a língua...
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A inflamação é uma condição que danifica os tecidos saudáveis de nosso organismo, aumenta a pressão sanguínea, desencadeia doenças. Os alimentos inflamatórios aumentam o risco de problemas crônicos de saúde, como...
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Muito bem!! Teve comes e bebes, teve festinha com família, comi um pouco a mais do meu normal, também bebi com mais frequência, visto que teve Natal e virada de ano, então agora deu né! Pelo menos pra mim, deu! ????????Eu sei que você deve ter comido e talvez...
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No corre-corre diário, buscamos uma alimentação prática e rápida. É cada vez mais difícil irmos para a cozinha, seja por falta de tempo, de talento ou de vontade, principalmente depois de um dia longo de trabalho. O perigo de não conseguirmos...
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